Infos pratiques
- Temps de préparation : 25 min
- Temps de cuisson : 60 min
Préparation
Pour 4 personnes :
Temps de préparation : 25 minTemps de cuisson : 60 min
Ingrédients :
- 140 g de thon blanc- 4 petites courgettes- 1 aubergine- 4 petites tomates- 10 cl d'huile- 1 pincée de paprika
Servir avec :
riz ou pomme de terre cuit vapeur
Thon en papillotte aux légumes du soleil
Par Nicotaz
Etape 1 :
Mettez sur le papier aluminium le thon. Mettez ensuite les légumes coupés en petit dés dessus ainsi qu'une pincée de paprika. Arrosez le tout avec l'huile d'olive.
Etape 2 :
Refermez le tout hermétiquement. Placez les papillottes dans un plat allant au four. Laissez cuire à 120 degrés pendant environ 1 heure à 1 heure 30.
Voici un plat qui se mange très frais avec les légumes.