Infos pratiques
- Temps de préparation : 30 min
- Temps de cuisson : 45 min
Préparation
Pour 4 personnes :
Temps de préparation : 30 minTemps de cuisson : 45 min
Ingrédients :
- 25 cl de crème fraiche allegée liquide- 3 oeufs- 1 boîte de lardons- 1 poignée de gruyère- 1 pincée de poivre
Quiche lorraine sans pâte
Par Dbaudet
Etape 1 :
Faites cuire les lardons dans une poêle sans matière grasse à feu doux.
Etape 2 :
Dans un bol, battez les oeufs et la crème fraiche.
Etape 3 :
Ajoutez les lardons, le gruyère et le poivre. Mélangez.
Etape 4 :
Beurrez un moule. Puis ajoutez le mélange. faites cuire la préparation au four pendant 45 minutes. Et c'est prêt.
Rapide et idéale à servir à l'apéritif !! La quiche lorraine sans pâte remplace les gâteaux apéritifs qui sont généralement caloriques et salés !!!