Autres astuces grossesses :
Les jambes lourdes
Les fameuses nausées qui vous suivent du matin au soir et vous font détester certaines odeurs que vous aimiez tant ! Il n'y a pas de remède miracle (dommage !) mais voici quelques remèdes simples pour atténuer vos hauts le cur.
Fractionner vos repas
Préférez plusieurs en-cas plutôt que 3 gros repas par jour.
Buvez en dehors des repas pour ne pas faire gonfler votre estomac.
Après les repas
Faites une petite marche digestive après chaque repas, évitez de vous allonger tout de suite.
Au réveil
Avant de vous lever le matin, grignotez des biscuits secs ou des biscottes avec un verre d'eau ou de soda.
Eviter les odeurs fortes
Les plats froids dégagent moins d'arômes que les plats chauds. Déléguez la préparation du repas quand vous le pouvez. Chéri, tu peux prendre le relais ? Après tout c'est pour votre bien, non ?
Essayer les remèdes de grand-mère
Le gingembre (frais ou confit), l'aromathérapie ou un citron pressé dans un verre d'eau.